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国人视讯直播有哪些_补充鱼油能预防糖尿病?看最新研究结果怎么说

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国人视讯直播有哪些,转自《国际糖尿病》

根据发表在bmj上的研究结果,摄入更多的ω-3、ω-6和/或总多不饱和脂肪酸并不会降低患2型糖尿病的风险。

英国东安格利亚大学诺维奇医学院lee hooper博士指出,因为世界卫生组织(who)计划在不久的将来更新脂肪膳食指南,故要求开展一系列研究,包括对随机对照试验的系统性评价,以评估ω-3和ω-6多不饱和脂肪酸对健康的影响。

hooper及其同事对83项随机对照试验进行了系统性回顾分析,研究主要指标是几种不同剂量的ω-3、ω-6和总多不饱和脂肪酸。所有试验均持续24周或更长时间,并记录了血糖、胰岛素、糖化血红蛋白(hba1c)、胰岛素抵抗和糖尿病表现的变化。

研究者表示,ω-3多不饱和脂肪酸的摄入并不会影响患2型糖尿病的风险,而相对危险度(rr)则牢牢地落在表明“很少或没有影响”的结果范围内。hba1c、胰岛素抵抗、空腹血清胰岛素和空腹血糖的检测值在ω-3多不饱和脂肪酸摄入较多情况下也没有统计学意义上的变化,尽管研究者指出,每天至少摄入4.4 g,糖尿病风险、hba1c、胰岛素抵抗和血糖水平有升高的迹象。

令hooper非常欣慰的是,该研究结果没有看到任何伤害。因为既往人们一直担心ω-3多不饱和脂肪酸对糖尿病风险和控制会产生不利影响。糖尿病患者更有可能有较高的甘油三酯水平,医生常常会为患者处方ω-3多不饱和脂肪酸,因此其对糖尿病风险和控制的影响很重要。

研究者称,随着α-亚麻酸摄入量增加,hba1c、胰岛素抵抗和空腹血糖水平并没有显著变化。他们补充称,即使摄入较多者的空腹胰岛素水平出现升高,但这种酸是否会影响糖尿病的发展也“不确定”。

当研究用ω-6替代ω-3时,结果要么“不清楚”,要么支持“很少或没有影响”糖尿病的发展、胰岛素抵抗、hba1c和空腹血糖水平。

hooper指出,结果很明确——服用鱼油补充剂不能预防糖尿病,但也没有害处,高剂量的情况下可能会有例外。

参考来源:brown tj, et al. bmj. 2019 aug 21; 366: l4697.

(来源:《国际糖尿病》编辑部)

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